2015年12月第3週

☆12月3週目☆

■練習メニュー■
ウォーミングアップ
ドリブル練習
ボール当て対決
１対１
試合

3週目も相手からボールを守るドリブル、スピードを上げ突破するドリブルをテーマとして練習に取り組みました。

ボールを守るためには、自分の身体を使い相手をブロックすること。
スピードを上げ突破するためには、緩急を付けること。

コーチたちが伝えていることをどんどんチャレンジしてください。
失敗しても全然大丈夫、まずはチャレンジすることが大切です。

本日、今年最後の練習です。
お休みしないように全員参加でお願いします。


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お問合わせの際は、必ず上記までお願い致します。